一般情况下，空腹喝红糖水对身体是有益的。红糖中含有的微量元素和矿物质，如铁、锌、锰等，可以补充能量，缓解疲劳，对于女性来说，还有助于缓解经期不适。
红糖水在空腹时饮用，可以迅速被身体吸收，提供即时的能量。此外，红糖中的维生素B群有助于新陈代谢，而钙和镁则有助于肌肉放松。然而，需要注意的是，糖尿病患者和高血糖人群应避免空腹饮用红糖水，因为红糖含有较高的糖分，可能引起血糖波动。在医生指导下，可以考虑使用阿司匹林、布洛芬或对乙酰氨基酚等药物来缓解疼痛，但这些药物的使用应遵循医嘱。
总之，空腹喝红糖水通常对大多数人来说是安全的，但应根据个人健康状况和医生的建议来决定是否适合饮用。