苦蘵果实通常可以食用，但需注意其可能存在的副作用。
苦蘵果实含有多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有一定的益处。然而，苦蘵果实也含有一些生物碱，如苦蘵碱和苦蘵苷，这些物质可能对某些人群产生不良反应。因此，在食用苦蘵果实时，应适量并注意个人体质。
在治疗苦蘵果实可能引起的不适症状时，可以选用一些药物。例如，抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪等可以缓解过敏反应；胃肠道药物如奥美拉唑、兰索拉唑等可以缓解胃肠道不适；镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等可以缓解疼痛。但这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
总之，苦蘵果实在适量食用的情况下，对大多数人来说是安全的。但在食用前，应了解自己的体质和健康状况，必要时咨询医生意见。