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芒果可以和海鲜一起吃吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

芒果和海鲜通常可以一起食用,但需注意个人体质和食用量。虽然芒果含有丰富的维生素和矿物质,海鲜则富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,两者搭配可以提供丰富的营养,但部分人可能会出现过敏反应。

在食用芒果和海鲜时,应选择新鲜、熟透的芒果,并控制海鲜的摄入量,避免过量食用。此外,某些药物可能会影响芒果和海鲜的消化吸收,如抗凝血药物华法林、抗过敏药物氯雷他定和抗抑郁药物氟西汀等。在服用这些药物期间,应谨慎食用芒果和海鲜,并在医生指导下进行。

总之,芒果和海鲜可以适量搭配食用,但应注意个人体质和药物相互作用。建议在食用前咨询医生意见,并根据个人情况适量食用。

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