毛豆作为一种常见的豆类食品，通常不会直接导致体重增加。然而，毛豆的热量相对较高，如果摄入过量，同时缺乏足够的运动，长期累积可能会导致体重上升。
在日常生活中，毛豆的食用量应适量控制。如果担心毛豆摄入过多，可以通过增加运动量来平衡热量摄入。此外，如果需要控制体重，可以选择低热量的食物替代部分毛豆，如蔬菜、水果等。
如果因为健康原因需要控制体重，可以在医生指导下使用一些药物辅助。例如，奥利司他和二甲双胍等药物可以在一定程度上帮助控制体重，但必须在医生指导下使用，以确保用药安全。
总之，适量食用毛豆并结合适当的运动，一般不会导致体重增加。如果需要控制体重，应在医生指导下选择合适的方法。