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毛豆血糖高的人能吃吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

血糖高的人通常可以适量食用毛豆。毛豆是一种富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素的健康食品,对血糖高的人来说,适量食用毛豆有助于控制血糖水平。

然而,毛豆中的碳水化合物含量相对较高,过量食用可能会导致血糖波动。因此,血糖高的人在食用毛豆时应控制摄入量,并注意与其他低血糖指数的食物搭配食用。此外,如果正在服用降糖药物,如二甲双胍、磺脲类或胰岛素,更应谨慎食用毛豆,以免影响药物的疗效。

总之,血糖高的人在医生指导下,可以适量食用毛豆,但应注意控制摄入量,并与其他健康食物搭配食用。同时,应密切关注血糖变化,必要时调整饮食和药物治疗方案。

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