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魔芋粉能减肥吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

魔芋粉作为一种低热量、高纤维的食品,通常被认为具有一定的减肥效果。它能够增加饱腹感,减少食物的摄入量,同时促进肠胃蠕动,帮助消化。

在减肥过程中,除了饮食控制外,适当的药物治疗也是可行的。例如,奥利司他、西布曲明和二甲双胍等药物,可以在医生指导下使用,辅助控制食欲和提高代谢率。但需要注意的是,这些药物可能会带来一定的副作用,如腹泻、心慌等,因此应在医生的建议下慎重选择。

总之,魔芋粉可以作为减肥过程中的一种辅助食品,但不能完全依赖它来实现减肥目标。建议在合理饮食、适量运动的基础上,必要时在医生指导下使用药物治疗,以达到健康、有效的减肥效果。

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