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木薯粉会发胖吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

木薯粉作为食物来源,通常不会直接导致体重增加,但过量摄入高热量食物,包括木薯粉,可能会增加体重。

木薯粉含有较高的碳水化合物,如果摄入过多,超出身体日常所需能量,未被消耗的部分会转化为脂肪储存,从而导致体重增加。此外,木薯粉的烹饪方式也会影响其热量,如油炸或加入大量油脂和糖的烹饪方法会显著增加热量摄入。在治疗肥胖或控制体重时,医生可能会推荐使用一些药物辅助,如奥利司他、西布曲明和二甲双胍等,但这些药物的使用应在医生的指导下进行,以确保安全和效果。

为了健康饮食,建议适量摄入木薯粉,并注意烹饪方法,避免高热量的添加。同时,保持均衡的饮食和适量的运动是控制体重的关键。

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