大众养生网

女性喝咖啡对身体好吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般来说,女性适量饮用咖啡对身体是有益的。咖啡中含有的咖啡因可以提神醒脑,增强注意力和记忆力。此外,咖啡还具有抗氧化作用,有助于预防一些慢性疾病。

然而,过量饮用咖啡可能会对女性身体产生不良影响。咖啡因摄入过多可能导致心悸、失眠、焦虑等症状。此外,咖啡因还会影响钙的吸收,长期大量饮用咖啡可能增加骨折的风险。在药物治疗方面,咖啡因可能会与某些药物发生相互作用,如利血平、茶碱等,影响药物的疗效。因此,女性在饮用咖啡时应注意控制量,并在医生指导下合理用药。

适量饮用咖啡对女性身体有益,但过量饮用可能带来健康风险。建议女性朋友们在享受咖啡带来的愉悦同时,注意控制饮用量,避免对身体造成不良影响。

推荐文章

推荐问答