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生吃肉类有什么影响吗

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

生吃肉类通常对人体健康有一定的影响。未经彻底烹饪的肉类可能携带多种病原体,如细菌、病毒和寄生虫,这些微生物进入人体后可能导致食物中毒、肠道感染等健康问题。

生吃肉类可能带来的影响包括消化不良、腹痛、腹泻等症状,严重时还可能导致急性胃肠炎。此外,生肉中可能存在的寄生虫,如弓形虫、旋毛虫等,可引发相应的寄生虫病。为预防这些健康风险,建议在食用肉类前进行充分烹饪,确保肉类内部温度达到安全标准。在烹饪过程中,可使用阿莫西林、甲硝唑和磺胺类药物等抗生素,以降低感染风险,但这些药物的使用应在医生指导下进行。

总之,生吃肉类可能对人体健康产生不利影响,建议在食用前进行充分烹饪,并在必要时遵循医生的建议使用药物。

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