一般来说，生理期可以适量食用阿胶。阿胶具有滋阴补血、润燥止血的功效，对于女性生理期出现的贫血、气血不足等症状有一定的缓解作用。
然而，阿胶并非适合所有女性在生理期食用。对于月经量过多、血热型的女性，食用阿胶可能会加重症状。此外，阿胶性温，对于阴虚火旺、湿热内蕴的女性，也应慎用。在生理期，女性还应注意避免食用过于寒凉、辛辣刺激的食物，以免影响身体健康。
在医生指导下，可以适当使用一些药物来缓解生理期不适，如益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等。这些药物具有调经止痛、养血调经的作用，但应在医生指导下使用，避免自行用药带来的风险。
总之，生理期食用阿胶需因人而异，建议在医生指导下进行。同时，注意合理饮食，保持良好的生活习惯，以维护身体健康。