生完孩子后，一般可以适量吃水果。水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于产妇恢复体力和促进伤口愈合。但需要注意的是，产妇在选择水果时应避免过于寒凉或刺激性强的品种，以免影响肠胃功能。
在产后恢复期间，产妇可以选择一些温和的水果，如苹果、香蕉和橙子等。苹果含有丰富的果胶和维生素，有助于改善消化功能；香蕉富含钾元素，可以帮助调节血压和缓解疲劳；橙子含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力。此外，产妇还可以适量食用一些温性水果，如红枣、桂圆和荔枝等，以补充体力和促进血液循环。
然而，产妇在食用水果时也应注意适量，并在医生指导下进行。过量食用水果可能会导致腹泻或血糖波动，不利于身体恢复。此外，产妇在产后初期应避免食用过于寒凉的水果，如西瓜、梨等，以免影响肠胃功能。总之，产妇在产后应根据个人体质和医生建议，合理选择和食用水果，以促进身体恢复。