枣仁通常被认为具有安神助眠的作用，对于失眠多梦的情况，食用枣仁可能有一定的帮助。然而，枣仁并非万能的解决方案，其效果因人而异，且并非所有失眠多梦的问题都适合用枣仁来治疗。
在治疗失眠多梦时，除了考虑使用枣仁外，还可以根据具体情况选择其他药物。例如，对于焦虑引起的失眠，可以使用苯二氮䓬类药物如地西泮；对于抑郁引起的失眠，可以使用抗抑郁药物如氟西汀；对于慢性失眠，可以使用非苯二氮䓬类药物如扎来普隆。这些药物的使用应在医生的指导下进行，并严格按照医嘱用药，以避免不必要的风险。
总之，枣仁可能对失眠多梦有一定的帮助，但并非所有情况都适用。在治疗失眠多梦时，应在医生的指导下选择合适的药物，并注意用药安全。同时，保持良好的作息习惯和心理状态，也有助于改善睡眠质量。