失眠是一种常见的睡眠障碍，通常可以通过多种方法得到改善或治愈。虽然每个人的情况不同，但大多数失眠患者在接受适当的治疗后，可以显著提高睡眠质量。
治疗失眠的方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整等。药物治疗方面，常用的药物有苯二氮平类药物如地西泮、非苯二氮平类药物如佐匹克隆以及抗抑郁药物如氟西汀等。这些药物可以帮助患者缓解紧张情绪，改善睡眠结构。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，以避免药物依赖和副作用。
此外，心理治疗如认知行为疗法也对失眠有很好的疗效。通过改变患者对失眠的认知和行为，可以减少焦虑情绪，提高睡眠质量。同时，保持良好的作息习惯、避免过度兴奋的活动和限制咖啡因摄入等生活方式调整，也有助于改善失眠症状。
总之，失眠是可以治疗的。患者应在医生的指导下，结合药物治疗、心理治疗和生活方式调整等方法，综合治疗失眠。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯，有助于提高治疗效果，改善睡眠质量。