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178身高的标准体重是多少

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,一个人的标准体重可以通过多种方法来估算,其中包括BMI指数、体重对照表等。对于178厘米的身高,标准体重并没有一个固定的数值,但可以通过计算得出一个大致的范围。

根据BMI指数的计算公式,即体重(公斤)除以身高(米)的平方,一个健康的BMI范围通常在18.5到24.9之间。以178厘米的身高为例,其对应的标准体重大约在62.5公斤到84公斤之间。此外,还可以参考一些体重对照表,这些表格根据不同性别、年龄和身高提供了标准体重的参考值。

在日常生活中,保持健康的体重是非常重要的。建议定期进行体重测量,合理调整饮食和锻炼,以达到或维持理想的体重。如果体重超出正常范围,应及时就医,寻求专业的指导和帮助。在使用药物控制体重时,一定要在医生的指导下进行,避免自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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