大众养生网

成人体温正常值是多少

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,成人的体温正常值范围在36.1℃到37.2℃之间。这个数值会因个体差异、环境因素以及测量时间而有所波动。

体温是人体内部温度的反映,它受到多种因素的影响。例如,运动后体温可能会升高,而休息时体温则相对稳定。另外,早晨的体温通常比晚上低,因为人体在睡眠过程中新陈代谢减缓。此外,女性在月经期间体温可能会略有升高。值得注意的是,体温的轻微波动属于正常现象,但如果体温持续异常,如持续高于37.5℃或低于35.5℃,应及时就医检查。

针对体温异常,日常生活中应注意保持良好的生活习惯,如适量运动、保持充足睡眠、避免过度劳累等。如果出现体温异常,应及时就医,并在医生指导下进行药物治疗,不可自行盲目用药。

推荐文章

推荐问答