通常，高血脂的指标主要参考血液中的总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）等数值。正常范围一般为：总胆固醇小于5.2毫摩尔/升，甘油三酯小于1.7毫摩尔/升，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4毫摩尔/升，高密度脂蛋白胆固醇大于1.0毫摩尔/升。
分析这些指标，甘油三酯和总胆固醇的升高通常与饮食中脂肪摄入过多有关，而低密度脂蛋白胆固醇的升高则可能与体内胆固醇代谢异常有关。高密度脂蛋白胆固醇被认为是“好胆固醇”，其水平过低可能增加心血管疾病的风险。值得注意的是，不同人群的血脂正常值可能略有差异，具体数值应以医生建议为准。
针对高血脂，日常生活中建议控制饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加运动，保持良好的生活习惯。如果血脂水平异常，应在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。定期检查血脂水平，及时调整治疗方案，是控制高血脂的有效手段。