通常，女性更年期开始于45至55岁之间，但具体年龄因人而异。
更年期是女性生理周期中的一个重要阶段，主要表现为卵巢功能逐渐衰退，体内激素水平发生变化。这一过程通常开始于45至55岁之间，但具体年龄因人而异，可能受到遗传、生活方式、健康状况等多种因素的影响。在更年期，女性可能会出现潮热、盗汗、失眠、情绪波动等不适症状，这些症状的轻重程度也因人而异。
针对更年期这一特殊时期，建议女性朋友们保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，保持心情舒畅。如出现更年期症状，可在医生指导下使用药物进行调理，切不可自行盲目用药。同时，定期进行妇科检查，及时发现并处理潜在的健康问题，有助于平稳度过更年期。