通常，肩关节活动度的正常范围是相当广泛的，包括前屈、后伸、外展、内旋和外旋等动作。这些活动度的数值通常以角度来表示，例如，肩关节的前屈可以达到170度左右，后伸大约45度，外展则能达到180度，内旋和外旋则各有90度左右。
肩关节活动度的广泛性是由于其复杂的解剖结构和丰富的肌肉支持。肩关节由肩胛骨和肱骨组成，周围有肩袖肌群等多组肌肉协助运动。肩关节的稳定性和灵活性主要依赖于这些肌肉的力量和协调性。然而，肩关节活动度也可能因个体差异、年龄、健康状况等因素而有所不同。
针对肩关节活动度，日常生活中应注意保持适当的运动和锻炼，以增强肌肉力量和关节灵活性。如果出现肩关节活动受限或疼痛等症状，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和康复训练。在使用药物时，应遵医嘱，不可自行盲目用药，以免影响治疗效果或产生不良反应。