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肩贞穴有什么作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

通常,肩贞穴位于肩胛骨上缘,距离肩胛骨内侧缘约1横指的位置。

肩贞穴是手太阳小肠经的穴位,具有舒筋活络、缓解肩背疼痛的作用。在日常生活中,如果出现肩背酸痛、肩周炎等症状,可以通过按摩肩贞穴来缓解。此外,肩贞穴还可用于治疗颈椎病、肩关节炎等疾病。需要注意的是,按摩时力度要适中,避免用力过猛导致损伤。

在治疗肩背疼痛时,除了按摩肩贞穴外,还可以结合其他治疗方法,如热敷、理疗等。如果症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱用药,不可自行盲目用药。同时,保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,也有助于预防和缓解肩背疼痛。

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