通常，经常跑步的人心率会比普通人低一些。这是因为长期跑步可以增强心脏功能，提高心肺耐力。
对于经常跑步的人来说，静息心率一般在60-80次/分钟。不过，这个数值会因个体差异而有所不同。有些人可能更低，甚至在50次/分钟左右。这主要是因为长期跑步锻炼，心脏肌肉更加发达，每次跳动时泵血量更多，因此心率相对较低。
此外，经常跑步的人在运动时心率也会有所变化。一般来说，运动时心率会随着运动强度的增加而升高。但是，由于心肺功能较好，相同强度的运动下，经常跑步的人心率可能会比普通人低一些。
对于经常跑步的人来说，在日常生活中要注意合理控制运动强度，避免过度运动。如果出现心慌、胸闷等不适症状，应及时就医检查。在用药方面，要遵医嘱，不要自行盲目用药，以免影响身体健康。同时，定期进行体检，关注心脏健康，也是非常重要的。