通常，人体内钠离子的正常值范围在135至145毫摩尔/升。这个数值对于维持体内水分平衡和神经肌肉功能至关重要。
钠离子的正常值受多种因素影响，包括饮食、肾功能、荷尔蒙水平等。摄入过多高钠食物，如腌制食品、加工食品等，可能导致钠离子水平升高。此外，肾脏功能异常也会影响钠离子的排放，从而影响其正常值。某些荷尔蒙，如醛固酮，也会影响钠离子的平衡。
日常生活中，应注意控制钠的摄入量，避免过量摄入高钠食物。同时，定期检查肾功能，以确保肾脏正常排放钠离子。若出现钠离子异常，应及时就医，并在医生指导下进行药物治疗，不可自行盲目用药。