一般而言，青少年的心率正常值在每分钟60到100次之间。这个范围是医学界普遍认可的标准，但个体差异和具体情况可能会有所变化。
青少年心率的正常值受多种因素影响，包括年龄、性别、体质、运动习惯等。一般来说，年龄较小的青少年心率相对较快，随着年龄的增长，心率会逐渐降低。此外，经常进行体育锻炼的青少年，由于心肺功能较好，心率可能会相对较低。值得注意的是，心率的快慢还与情绪、环境等因素有关，如紧张、兴奋等情绪状态下，心率可能会暂时加快。
对于青少年来说，保持良好的生活习惯和情绪状态对维持正常心率十分重要。建议青少年保持规律的作息，避免过度劳累和情绪波动。同时，适量进行体育锻炼，增强体质，有助于维持心率的稳定。如果发现心率异常，如长时间过快或过慢，应及时就医检查，遵医嘱进行治疗。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。