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人的呼吸正常值是多少

梁启军 肺病科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

一般来说,成年人的呼吸频率在每分钟12到20次之间。这个数值会因年龄、性别、体型以及活动水平的不同而有所差异。

呼吸频率的快慢受到多种因素的影响。例如,在运动或情绪激动时,呼吸频率会加快,而在休息或睡眠时则会减慢。此外,某些疾病如肺炎、哮喘等也可能导致呼吸频率异常。值得注意的是,长期吸烟或患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人群,其呼吸频率可能会偏高。

对于呼吸频率异常的情况,建议及时就医检查,找出原因并进行相应治疗。在日常生活中,保持良好的生活习惯,如戒烟、避免接触有害物质、加强锻炼等,有助于维护正常的呼吸功能。同时,对于需要服用药物的情况,应在医生指导下合理用药,避免自行盲目用药。

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