通常，人体额头的正常体温在36.1℃到37.2℃之间。这个范围是大多数人在安静状态下的正常体温，但会因个体差异、环境温度、活动水平等因素而有所波动。
额头体温的波动受到多种因素的影响。例如，在运动或处于高温环境中时，体温可能会升高；而在寒冷环境中或休息时，体温可能会降低。此外，体温还会受到生理周期、年龄和性别等因素的影响。例如，女性的体温在月经周期中会有所变化，而儿童和老年人的体温调节能力可能较弱。
对于额头体温的监测，建议在相同的条件下进行，以减少误差。如果发现体温持续异常，应及时就医检查。在使用药物降温时，应遵医嘱用药，避免自行盲目用药。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、保持室内适宜温度等，有助于维持正常的体温水平。