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身高172标准体重是多少

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

通常,一个人的标准体重可以通过身高和体重的比值来估算。对于身高172厘米的个体,标准体重一般在56到72公斤之间。

这个范围是根据身体质量指数(BMI)来确定的。BMI是一个衡量体重与身高比例的指标,通常认为18.5到24.9的BMI值代表正常体重。以172厘米的身高为例,当BMI为18.5时,体重大约是56公斤;BMI为24.9时,体重大约是72公斤。值得注意的是,这个估算适用于成年人,并且不考虑肌肉量、骨骼密度和体脂率等其他因素。

对于身高172厘米的人来说,保持健康体重不仅有助于预防肥胖相关疾病,还有助于维持良好的心血管健康和整体健康状态。建议定期监测体重,均衡饮食,适量运动,并在必要时寻求医生的建议。如果需要使用药物控制体重,务必在医生指导下进行,避免自行盲目用药。

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