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身高170cm标准体重是多少

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

通常,一个人的标准体重可以通过体质指数(BMI)来估算。对于身高170厘米的成年人,标准体重的计算方式是BMI在18.5到24.9之间。这意味着,如果一个人的体重在53.5公斤到72.5公斤之间,那么他们的体重就被认为是在健康范围内。

BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。对于170厘米的身高,如果一个人的体重低于53.5公斤,可能被认为体重过轻;而如果超过72.5公斤,则可能面临超重或肥胖的风险。需要注意的是,BMI只是一个粗略的指标,它不考虑肌肉量、骨骼密度和个体差异等因素。

针对身高170厘米的个体,日常建议包括均衡饮食和适量运动,以维持健康的体重。如果对自己的体重有疑问,建议咨询医生,获得个性化的指导。在用药方面,应遵循医嘱,不可自行盲目用药。

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