胎教一般从怀孕3个月开始进行。胎教是指通过孕妇的情绪、行为、环境等因素对胎儿进行的早期教育，以促进胎儿的身心健康发展。
胎教的实施时间因个体差异而异，但通常建议从怀孕3个月开始。这是因为胎儿在3个月时听觉系统开始发育，能够感知外界的声音。此外，孕妇在3个月后，早孕反应逐渐减轻，情绪和身体状况较为稳定，有利于胎教的进行。
胎教的方法有很多，如音乐胎教、语言胎教、抚摸胎教等。孕妇可以根据自己的喜好和实际情况选择合适的胎教方式。胎教时要注意控制音量，避免声音过大对胎儿造成不良影响。同时，胎教应以轻松愉悦为主，避免过度紧张和焦虑。
孕妇在进行胎教时，还应注意定期产检，关注胎儿的发育情况。如发现异常，应及时就医。胎教虽有益，但不可过度依赖，应以医生的建议为主。同时，孕妇要保持心情舒畅，合理饮食，保证充足的营养和休息，为胎儿的健康成长创造良好的条件。