胰岛素分泌量因人而异，通常在餐后1至2小时内达到高峰，然后逐渐下降。正常情况下，空腹胰岛素水平约为5至25微单位/毫升，餐后2小时胰岛素水平可达空腹时的5至10倍。
胰岛素分泌量的多少受多种因素影响，包括饮食、运动、体重、血糖水平等。例如，高糖饮食会导致胰岛素分泌增加，而运动和减重则有助于改善胰岛素敏感性，降低胰岛素需求。此外，一些疾病如糖尿病、多囊卵巢综合征等也会影响胰岛素分泌。
对于胰岛素分泌异常的人群，建议定期监测血糖和胰岛素水平，并在医生指导下调整饮食、运动和药物治疗。在使用胰岛素等降糖药物时，应严格遵医嘱，避免自行增减剂量，以免引起血糖波动。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于改善胰岛素分泌和血糖控制。