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阴陵泉穴有什么作用

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

阴陵泉穴是中医经络学中的一个重要穴位,通常位于小腿内侧,胫骨内侧髁后下方凹陷处。刺激阴陵泉穴可以调节脾胃功能,改善消化不良、食欲不振等症状。

阴陵泉穴的刺激方式多样,包括按摩、艾灸、针灸等。按摩时,可以用手指按压或揉捏该穴位,力度以感到酸胀为宜,每次3-5分钟。艾灸时,可以将艾条点燃后在穴位上方进行熏烤,每次10-15分钟。针灸则需要在专业医生指导下进行。此外,刺激阴陵泉穴还可以缓解膝关节疼痛、水肿等病症。

在日常生活中,如果出现消化不良、食欲不振等症状,可以尝试按摩阴陵泉穴进行缓解。但需要注意的是,穴位刺激并非万能,如果症状持续或加重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,在使用药物时,也应在医生指导下进行,不可自行盲目用药。

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