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孕晚期一天要补多少钙

王鹏 妇科 主治医师

江西中医药大学附属医院 三甲

孕晚期一般需要补充1000毫克左右的钙。这是因为孕晚期胎儿骨骼发育迅速,对钙的需求量增加。

孕晚期钙的需求量增加,主要是因为胎儿骨骼发育需要大量的钙。此外,孕妇自身也需要储备一定量的钙,以满足分娩和哺乳期的需求。一般来说,孕晚期每天补充1000毫克左右的钙是比较合适的。但具体补充量还需根据孕妇的实际情况和医生的建议来确定。

孕晚期补钙时,应注意以下几点:首先,要遵医嘱用药,不要自行盲目补钙;其次,要选择适合自己的钙剂,如碳酸钙、柠檬酸钙等;再次,要注意钙的吸收,适当补充维生素D;最后,要注意饮食平衡,多摄入富含钙的食物,如牛奶、豆腐等。如出现腿抽筋等缺钙症状,应及时就医,以免影响胎儿发育。

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