通常，指脉氧的正常值范围在95%到100%之间。这个数值反映了血液中氧气和血红蛋白结合的程度，是评估呼吸功能和血液循环状态的重要指标。
指脉氧低于95%通常被认为是异常的，可能提示存在低氧血症。低氧血症可能由多种原因引起，包括呼吸系统疾病、循环系统疾病、高原反应等。此外，吸烟、肥胖、长时间卧床等生活习惯也可能导致指脉氧降低。然而，指脉氧高于100%则较为罕见，可能与测量误差或某些特殊情况有关。
针对指脉氧异常的情况，建议及时就医进行进一步检查和诊断。医生会根据具体情况，可能需要进行血气分析、胸部X光、心电图等检查，以明确病因并制定相应的治疗方案。在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如戒烟、控制体重、适量运动等，以降低低氧血症的风险。同时，对于需要长期吸氧治疗的患者，应在医生指导下合理使用氧气，避免自行盲目用药。