指脉氧的正常值一般为95%至100%。这个数值指的是动脉血中氧气的饱和度，是衡量呼吸功能和氧气供应状况的重要指标。
指脉氧值低于95%可能提示身体存在氧气供应不足的情况，这可能是由于呼吸系统疾病、心脏问题或循环系统障碍等原因造成的。在某些情况下，如高原地区或剧烈运动后，指脉氧值可能会暂时降低，但通常不会低于90%。如果指脉氧值持续低于90%，则需要及时就医，以排除潜在的健康问题。
对于有呼吸或循环系统疾病的患者，日常应避免吸烟和接触有害物质，保持室内空气流通，适当进行有氧运动以增强心肺功能。若出现指脉氧异常，应在医生指导下进行用药和治疗，不可自行盲目用药。