肝供血不足通常可以通过以下几种方法进行调理：改善生活习惯、物理治疗和药物治疗。具体方法需要根据个人的具体情况进行选择。
1.生活习惯调理：保持良好的作息时间，避免熬夜和过度劳累。保证充足的睡眠，有助于肝脏的自我修复。同时，合理饮食，避免高脂、高糖、高盐的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于改善肝脏的供血情况。
2.物理治疗：适当的运动可以促进血液循环，改善肝脏的供血。可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。此外，还可以通过按摩、热敷等方法，促进肝脏的血液循环。
3.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些改善肝脏供血的药物。例如，丹参、川芎、红花等中药具有活血化瘀、改善微循环的作用；复方甘草片、复方丹参滴丸等中成药也有一定的改善肝脏供血的效果。但需注意，药物的使用应在医生指导下进行，避免自行用药。
总之，肝供血不足的调理需要综合考虑生活习惯、物理治疗和药物治疗等多方面因素。在日常生活中，应注意保持良好的作息和饮食习惯，适当进行运动，必要时在医生指导下使用药物。同时，定期进行体检，密切关注肝脏健康状况，及时发现并处理问题。