喝酒后身上过敏了，一般可以通过以下几种方法进行缓解：避免接触过敏原、使用抗过敏药物以及必要时的医疗干预。具体方法需要根据个人情况和过敏反应的严重程度来选择。
1.生活调理：首先应避免再次饮酒，减少过敏原的接触。同时，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或沐浴露，以减少皮肤的刺激。
2.物理治疗：对于轻度的过敏症状，可以尝试使用冷敷或湿敷的方法来缓解皮肤瘙痒和红肿。此外，穿着宽松透气的衣物，避免过度摩擦皮肤，也有助于减轻症状。
3.药物治疗：如果过敏症状较为严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如非处方药物的抗组胺药氯雷他定、盐酸西替利嗪或赛庚啶等。这些药物可以帮助缓解瘙痒、红肿等症状，但需注意可能存在的副作用。
对于喝酒后出现的过敏症状，建议及时就医，并在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，日常生活中应注意避免接触已知的过敏原，减少过敏反应的发生。