结膜出血的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。结膜出血可能是由于眼部外伤、剧烈咳嗽、用力擤鼻涕等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先要注意眼部卫生，避免用手揉眼睛，防止感染。同时，要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以利于眼部的恢复。
2.物理治疗：可以采用冷敷的方法，用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次15-20分钟，每天2-3次，有助于减轻眼部充血和肿胀。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些消炎、止痛、促进血管收缩的药物，如地塞米松眼药水、硫酸软骨素钠滴眼液、复方丹参滴眼液等。这些药物有助于减轻眼部炎症反应，促进血管收缩，加速出血的吸收。
结膜出血期间，应避免剧烈运动和用力擤鼻涕等可能导致眼部压力增加的行为。如果出血量较大或持续时间较长，应及时就医，以免延误治疗。