眼睛肿胀可能是由于哭泣、过敏、眼部疲劳等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。消除眼肿的方法主要有以下几种，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先，要保证充足的休息，避免过度用眼。可以使用冷敷的方法，将干净的毛巾浸湿后放入冰箱冷冻，然后敷在眼睛上，有助于缓解眼部肿胀。此外，多喝水、保持良好的饮食习惯也有助于消除眼肿。
2.物理治疗：如果眼肿是由于过敏引起的，可以尝试使用生理盐水冲洗眼睛，以减轻眼部不适。同时，避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，也是预防眼肿的重要措施。
3.药物治疗：对于眼部疲劳引起的眼肿，可以使用一些滴眼液，以缓解眼部干涩和疲劳。如果眼肿伴有红肿、瘙痒等症状，可以在医生指导下使用一些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏等，以减轻症状。
最后，如果眼肿持续不消或者症状加重，建议及时就医，以便进行专业的检查和治疗。同时，保持良好的眼部卫生，避免用手揉眼睛，也是预防眼肿的重要措施。