泪河高度的恢复通常需要综合多种方法，一般需根据泪液分泌量、泪液成分以及泪道通畅情况来选择合适的治疗方式。
1.生活调理：保持良好的眼部卫生，避免长时间用眼，定时休息，可以缓解眼部疲劳，促进泪液分泌。同时，保持室内空气湿润，减少空调和暖气的使用，可以减少泪液蒸发，提高泪河高度。
2.物理治疗：热敷眼部可以促进血液循环，改善泪腺功能，增加泪液分泌。此外，眼部按摩也可以帮助泪液分泌和泪道通畅。
3.药物治疗：对于泪液分泌不足的情况，可以使用人工泪液或泪腺刺激剂，如硫酸钠、硫酸锌、硫酸铜等，以增加泪液分泌。对于泪道阻塞的情况，可以使用抗生素眼药水，如氯霉素、新诺明、庆大霉素等，以消炎、抗感染。
4.手术治疗：对于泪道狭窄或阻塞的情况，可以采取泪道成形术或泪囊造瘘术等手术治疗，以恢复泪道通畅，提高泪河高度。
泪河高度的恢复需要综合多种方法，日常生活中应注意眼部卫生和用眼习惯，必要时应在医生指导下使用药物或进行手术治疗。