填充泪沟的方法主要有注射填充剂、激光治疗和手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免长时间熬夜和过度用眼，可以减少眼部疲劳，从而减轻泪沟的明显度。
2.物理治疗：通过射频、微针等非侵入性治疗手段，可以刺激胶原蛋白的生成，提升皮肤紧致度，从而改善泪沟的外观。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用透明质酸、聚左旋乳酸或者自体脂肪填充剂等进行注射，以填充泪沟。
4.手术治疗：对于较深的泪沟，可能需要通过手术方式进行矫正，如眼袋手术或者自体脂肪移植手术。
日常建议注意眼部保养，避免眼部皮肤干燥。若泪沟问题严重，建议咨询专业医生，根据个人情况选择合适的治疗方法。