一般来说，21岁的人可能还有机会长高，但生长潜力有限。
身高的增长主要取决于骨骼的生长板，随着年龄的增长，生长板逐渐闭合，生长速度减慢。21岁的人生长板可能已经接近闭合，但仍有可能通过一些方法促进生长。例如，保持良好的营养摄入，特别是富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼健康。此外，进行适当的体育锻炼，如跳绳、游泳等，可以刺激骨骼生长。在某些情况下，医生可能会建议使用药物治疗，但这些药物的使用需要在医生的指导下进行，以避免潜在的副作用。
总之，虽然21岁的人生长潜力有限，但通过合理的饮食、锻炼和在医生指导下的药物治疗，仍有可能促进身高的增长。建议在尝试任何方法前，先咨询专业医生的意见。