艾草泡脚通常可以带来一定的保健效果，但并不是每个人都适合天天进行。艾草具有温经散寒、祛湿止痒的功效，对于缓解疲劳、改善睡眠有一定的帮助。然而，每个人的体质和健康状况不同，泡脚的频率和时间也需要因人而异。
在泡脚时，可以加入一些药物以增强效果。例如，加入生姜可以促进血液循环，缓解肌肉酸痛；加入红花可以活血化瘀，改善皮肤微循环；加入艾叶则可以增强艾草的温经散寒作用。但需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以避免过敏反应或药物相互作用带来的风险。
总之，艾草泡脚可以作为一种日常保健方法，但应根据个人体质和需求适度进行。在泡脚过程中，可以适当加入一些药物以增强效果，但必须在医生指导下使用，以确保安全有效。