避孕药是否有害通常取决于个体的体质和使用方式。避孕药通过调节激素水平来防止怀孕，大多数情况下是安全的，但也可能存在一些副作用。
避孕药的副作用可能包括恶心、头痛、乳房胀痛等，这些通常较轻微且短暂。然而，长期使用或不恰当使用避孕药可能会增加血栓、心脏病和中风的风险。此外，某些避孕药可能与特定药物相互作用，影响药效或增加副作用。例如，含有雌激素的避孕药可能与抗凝血药物、某些抗生素或抗癫痫药物相互作用。因此，在服用避孕药时，应在医生指导下选择合适的药物，如复方短效口服避孕药、长效避孕针或紧急避孕药等，并定期进行健康检查。
总之，避孕药在正确使用的情况下通常安全有效，但应避免长期滥用或与其他药物不当联合使用。在使用避孕药前，建议咨询医生，了解个人体质和药物适应性，确保安全避孕。