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冰粉发胖吗

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

冰粉作为一种传统的甜品,通常不会直接导致发胖。它主要由凉粉草的汁液凝固而成,含有少量的糖分和卡路里,适量食用对体重影响不大。

然而,冰粉的发胖风险主要来自于其配料和调料。一些商家为了增加口感和风味,会加入大量的糖、蜂蜜、炼乳等高热量物质,甚至添加一些油炸食品如花生、芝麻等。此外,冰粉中可能含有的添加剂和防腐剂也可能对健康产生不良影响。因此,在选择冰粉时,应注意避免高糖高脂的配料,尽量选择天然、低糖的食材。

在药物治疗方面,如果因为食用冰粉导致血糖升高或体重增加,可以在医生指导下使用一些降糖或减肥药物,如二甲双胍、格列本脲、奥利司他等。但需要注意的是,这些药物都有一定的副作用和使用禁忌,必须在医生的指导下合理用药。

总之,适量食用冰粉一般不会导致发胖,但应注意选择健康的配料和调料。如果出现血糖或体重问题,应在医生指导下合理使用药物治疗。

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