哺乳期一般可以适量吃洋葱。洋葱是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，对哺乳期妈妈和宝宝都有一定的好处。但是，洋葱具有一定的辛辣刺激作用，过量食用可能会影响乳汁的分泌和质量。
在哺乳期食用洋葱时，应注意以下几点：首先，要控制摄入量，避免过量食用。其次，可以选择熟食洋葱，因为煮熟后的洋葱辛辣味会减轻，刺激性也会降低。此外，哺乳期妈妈还可以选择一些具有促进乳汁分泌和改善乳汁质量的食物，如猪蹄、鲫鱼、花生等。
在哺乳期使用药物时，应在医生指导下进行。例如，如果需要缓解乳腺炎症状，可以使用青霉素类抗生素如阿莫西林、头孢类抗生素如头孢克洛，以及非甾体抗炎药。这些药物在哺乳期使用相对安全，但仍需遵医嘱，避免长期或过量使用。
总之，哺乳期妈妈在饮食和用药方面都应谨慎，尽量选择对母婴健康有益的食物和药物，并在医生指导下合理使用。