肠胃不好的人通常可以喝白米粥。白米粥质地温和，易于消化，有助于减轻肠胃负担。对于肠胃不适的人群，白米粥可以作为一种温和的食疗选择。
在肠胃不适时，除了白米粥，还可以考虑一些药物来缓解症状。例如，蒙脱石散可以吸附肠道内的有害物质，保护肠道黏膜；复方嗜酸乳杆菌片有助于调节肠道菌群，改善肠道环境；复方黄连素片具有消炎止泻的作用，可以缓解腹泻症状。需要注意的是，这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保用药安全。
总之，肠胃不好的人可以适量喝白米粥，同时在医生指导下合理使用药物，以促进肠胃健康。保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于改善肠胃功能。