常吃燕麦片通常对身体健康有益。燕麦片富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，有助于降低胆固醇、控制血糖和促进肠道健康。
燕麦片的营养价值较高，适量食用可以带来诸多健康益处。例如，燕麦片中的可溶性纤维有助于降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，对预防心血管疾病有积极作用。此外，燕麦片中的β-葡聚糖可以延缓血糖上升速度，对糖尿病患者的饮食控制有一定帮助。然而，过量食用燕麦片可能导致消化不良或影响营养均衡，因此建议适量食用。
在药物治疗方面，燕麦片可以与一些药物相互作用。例如，燕麦片中的膳食纤维可能影响某些药物的吸收，如抗凝血药物华法林钠、降糖药二甲双胍等。因此，在服用这些药物时，应在医生指导下调整燕麦片的摄入量。
总之，适量食用燕麦片对健康有益，但应注意避免过量，并在服用特定药物时咨询医生意见。