吃百香果通常可以帮助减肥。百香果含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以增强饱腹感，减少食物的摄入，从而有助于控制体重。此外，百香果中的果酸成分还可以促进新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。
在减肥过程中，除了食用百香果外，还可以配合一些药物来达到更好的效果。例如，奥利司他可以抑制脂肪的吸收，帮助减少热量摄入；二甲双胍可以降低血糖，减少胰岛素分泌，从而抑制脂肪合成；西布曲明可以抑制食欲，减少食物摄入。但需要注意的是，这些药物都应在医生的指导下使用，避免出现不良反应。
总之，吃百香果可以帮助减肥，但也要注意合理饮食和适量运动，才能达到更好的效果。同时，如果需要使用药物辅助减肥，一定要在医生的指导下进行，确保用药安全。