百香果是一种营养丰富的水果，通常被认为对减肥有一定的帮助。它含有大量的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，这些成分有助于提高新陈代谢，促进消化，从而可能对控制体重有益。
在减肥过程中，百香果可以作为一种健康的零食选择。它所含的膳食纤维有助于增加饱腹感，减少对高热量食物的摄入。同时，百香果中的维生素C有助于合成胶原蛋白，维持皮肤弹性，这对于减肥期间保持皮肤健康尤为重要。此外，一些研究表明，百香果中的抗氧化物质可能有助于减少氧化应激，这对于减肥期间维持身体健康也是有益的。然而，需要注意的是，减肥应以均衡饮食和适量运动为基础，单一食物或药物并不能替代全面的健康管理。
在选择百香果作为减肥辅助时，建议将其纳入整体的饮食计划中，并注意不要过量食用。同时，减肥过程中应避免依赖单一食物或药物，而应寻求专业的营养和健康建议。