吃黄豆确实可以补充身体的钾。钾是人体必需的矿物质之一，对于维持心脏健康、肌肉功能和神经传导至关重要。黄豆作为一种营养丰富的食物，含有丰富的钾元素，因此通过食用黄豆可以有效地补充体内所需的钾。
在日常生活中，除了黄豆，还有其他食物和药物也可以帮助补充钾。例如，香蕉、土豆和菠菜都是钾的良好来源。在药物方面，钾补充剂如氯化钾、硫酸钾和柠檬酸钾等，可以在医生的指导下用于治疗低钾血症。这些药物的使用需要遵循医嘱，因为过量摄入钾可能会对心脏功能造成不利影响。
为了确保钾的摄入平衡，建议在日常饮食中多样化选择富含钾的食物，并在必要时在医生的指导下使用钾补充剂。同时，定期进行健康检查，监测体内钾的水平，以维持身体健康。