吃鸡蛋可以补充一定的碘元素，但并不是补碘的主要来源。碘是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺功能的正常运作至关重要。
鸡蛋中的碘含量相对较低，每100克鸡蛋大约含有22微克碘。相比之下，海产品如海带、紫菜等碘含量较高，是补碘的良好来源。此外，一些地区通过食盐加碘的方式来预防碘缺乏病。在药物治疗方面，如碘化钾、碘酸钾和碘化钠等药物也可以用于治疗碘缺乏症，但应在医生指导下使用，避免过量摄入。
总的来说，鸡蛋可以作为日常饮食的一部分，但不应依赖其来补碘。建议通过均衡饮食，摄入足够的碘，必要时可在医生指导下使用药物治疗。