一般情况下，吃口香糖不会导致体重增加。口香糖本身热量很低，几乎可以忽略不计，而且咀嚼口香糖还能帮助消耗一定的热量。此外，咀嚼口香糖还能刺激唾液分泌，有助于消化和口腔健康。
然而，需要注意的是，市面上一些口香糖可能添加了糖分或甜味剂，长期大量食用这类口香糖可能会对体重产生一定影响。此外，一些药物也可能与口香糖相互作用，如阿司匹林、华法林钠等，可能会影响药物的吸收和效果。因此，在服用这些药物时，应避免同时咀嚼口香糖，或在医生指导下使用。
总的来说，适量咀嚼口香糖对健康是有益的，但应注意选择无糖或低糖的产品，并避免与某些药物同时使用。如果担心口香糖对体重的影响，可以选择无糖口香糖，并控制食用量。